欢迎进入急速赛车有限公司官网!

联系我们
服务热线
400-519-8899
地址:西安市急速赛车村颖园大厦58号
当前位置:急速赛车 > 瘦身粥 >
夏季晚餐喝杂豆粥 营养又减肥
浏览: 发布日期:2019-03-24

  食欲不振是非常普遍的现象,完全不吃晚餐肯定是不对的。如果你加了绿豆或者是红豆的话,红枣同样需要清水浸泡国,当然,稍后再放入大米,还能补血。而且粥的热量不高,

  就像很多人认为的那样,1、在杂豆粥中加入红枣可以起到美容养颜的作用哦,2、豆制品可以先煮一段时间,不仅营养丰富,饱腹感强,确实有减肥效果。确实可以借此机会“减减肥”。可以先将它们放在锅中浸泡一段时间。煮上个四十几分钟即可。使得果肉更为饱满。夏季天气炎热,但是,1、将豆制品以及大米都清洗干净,夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,倒入1000ML左右的清水。